아기 장염 유당불내증 증상과 치료방법 바로알기

아기 장염 유당불내증 증상 및 치료방법

어린 아기가 잘 먹지않는다면 육아에 지친 엄마들을 더욱 힘들게 한다.

사실 아기들에게 흔히 생기는 일이기도 하고, 딱 정답이라고 말하기도 어려운 게 현실.

보통 아기가 장염에 걸려 음식을 제대로 소화 못하고 증상의 치료를 끝내면

장염 후유증이라고 할 수 있는 유당불내증에 걸릴 수 있다.

유당불내증 의미

유당불내증은 소장의 유당분해효소인 락타아제의 기능이 저하가 되어

체내로 들어온 유당이 충분히 소화 흡수가 안되어 대장으로 들어갈 때 발생한다.

유당불내증 증상

대장에 들어간 유당이 분해하는 과정에서 가스가 차고, 대장내 연동운동이 시작되면서

방귀, 설사, 복통, 복부팽만감이 일어나게 된다.

이 때 아기에게도 같은 증상이 나타난다.

유당불내증 증상,사례

단백질, 칼슘, 비타민이 풍부한 우유를 마시는 동양인들에게 

특히 유당불내증의 고통이 있는 사람들이 많다.

오전에 먹은 우유를 제대로 소화하지 못해 복부에서 꼬르륵 소리가 나며

화장실을 직행하게 만드는 것들이 바로 이것이다.

서양인보다, 특히 동양인들에게 많이 나타나는 증상이며,

한국인의 경우 75% 가 유당불내증을 앓고있다고 한다.

유당불내증 치료방법 #1

특히 아직 발달이 되지않은 아이 장염후 생기는 유당불내증은

아래와 같은 방법으로 치료하는법도 있다.

만약 아기 또는 성인이 유당불내증을 앓고있다면 우유를 조금씩 자주 마시도록 한다.

한꺼번에 많은 우유를 먹어 소화를 못시키는 것이 아닌

천천히 적은양을 자주 먹어서 소장, 대장 내성이 생기면서 

유당불내증을 극복 할 수 있다.

이 때, 빈속에 우유를 마시기 보다 식후에 먹도록 하고, 되도록

찬 우유보다 미지근한 우유를 먹도록 한다.

유당불내증 치료방법 #2

위와같은 방법으로 유당불내증이 치료가 안된다면,

락토프리 우유나 또는 다른 유제품을 섭취하는 것도 괜찮다.

예를들면 두유 같은 제품.

유당불내증 치료기간

아기의 경우엔 유당불내증이 길게는 4주이상 가는 경우도 있다.

이럴경우 우유 알레르기도 의심을 해보기도 하고, 또는 소이 분유(식물성 단백분유)를

시도하거나, 다른 제품들들을 좀 더 이용해본다.

<유당불내증 치료방법>

우유가 좋다는 건 모두가 잘 알고있지만, 자신의 체질을 확인할 필요가 있다.

식물성 우유도 좋은 선택인데, 종류도 다양하다.

1. 아몬드 우유

칼로리가 낮고, 1일 비타민E 권장량의 20~50% 섭취가 가능하다.

2. 코코넛 우유

코코넛 워터로 잘 알려진 이 제품은 모유의 중요한 구성성분인

라우르산이 많이 있어 신생아에게 특히 좋은 것으로 알려져 있다.

3. 귀리,쌀 우유

아침식사 대용, 지방 함량이 낮다. 

베타글루칸이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.

4. 완두콩 우유