시미켄 추천 남성에게 좋은 아침식단

시미켄 추천 남성에게 좋은 아침식단

현재 한국에서 유튜브를 하고있는 시미켄이 남성에게 좋은 아침식단을 공개했습니다. 특별한 것은 없지만, 이 아침식단을 무려 15년이나 하고있다는 사실에 그의 프로 근성을 알 수 있게 해주는군요. 국내에서도 쉽게 구할 수 있는 재료들만 있으니 남성에게 좋은 아침식단에 큰 도움이 되길 바래봅니다.

<시미켄 유튜브 캡쳐>

한 번도 생각을 못했는데, 브로콜리는 뜨거운 물에 데치는 것이 일반적인 생각인데, 시미켄은 브로콜리를 먼저 씻은 후에, 작게 썰어서 전자렌지에 1분 40초간 돌리더군요. 하긴 이렇게 하면 뜨거운 물에 데치는 것과 같은 효과를 내긴하지요.

시미켄이 말하길 아보카도 한 스푼에 양념을 곁들이는데, 간장, 와사비를 넣어주면 더욱 맛있게 먹을 수 있다고 합니다. 특히 아보카도 기름은 남성 정력에 정말 좋다고 하는군요.

위의 짤방이 모든 것을 이야기 해줍니다. 시미켄 추천 남성에게 좋은 아침식단은 루틴은 이렇게 합니다. 이걸 15년이나 했다는 사실이 더욱 놀라운데 그의 프로정신을 이야기 해주는 것은 아닐지.