데일리슈밀 단백질 쉐이크 성분, 효능 구매 후기

데일리슈밀 단백질 쉐이크 성분, 효능

운동을 시작하면서 아무런 사전 정보가 없다보니 단백질을 먹어야 할지, 아님 말아야 할지도 몰랐다.

결과만 말한다면 근손실 예방 차원이라도 무조건 단백질을 먹어주는 것이 좋다. 각종 정보글을 종합 해보면 운동 후, 30 분 이내에 먹어주는 것이 가장 좋다고 한다.

데일리슈밀 성분, 효능

 

사실 데일리슈밀을 사고싶지않았다. 다만 집에 있길래 먹었을 뿐. 헬스를 하고 몸을 키우고싶다면 당연히 단백질 섭취를 잘해야 하는데, 단백질에도 동물성, 그리고 지금 먹는 데일리슈밀처럼 식물성 단백질이 있다.

데일리슈밀 먹는법

난 단백질 쉐이크를 처음 먹다보니 먹는법도 잘 몰라서 찾아보기도 했다. 답은 간단하다. 내부에 있는 스푼을 사용하여 3 숟가락을 빼고, 우유를 섞어주면 끝.

데일리슈밀 섭취방법.

데일리슈밀 영양정보.

통안에 써 있는 정보를 간단히 다시 적는다면, 1회 3번 스푼을 떠서 물, 또는 우유에 섞어 마신다. 데일리슈밀 여기에는 각종 성분이 들어 있는데, 비타민, 엽산, 산화아연, 단백질 등이 포함된다. 트랜스지방은 제로더라.

아몬드브리즈와의 조합.

데일리슈밀은 카카오 맛인데 당연하게도 물보단 우유에 섞어 마시길 권장한다. 먹어본 바로는 맛이 약간 선식 먹는 기분이 든다. 현재는 운동 뒤, 또는 배고플 때 먹는데 허기에 도움이 되었다.

밤늦게 일이 끝나다보니 자연스레 밥 먹는 시간이 불규칙해서 매번 야간에 식사를 했는데, 요샌 데일리슈밀 먹으면서 공복을 이겨내는 편이다.

확실히 40 대 넘으면 자기관리가 정말 중요하단 것을 요새 깨닫는다.